Tout le monde le sait : cela peut être inconfortable, gênant, voire très dérangeant dans certaines situations !
Heureusement, il existe aujourd'hui des solutions pour vous soulager !
La diarrhée aiguë est une diarrhée qui dure moins de 2 semaines 1,2 : elle est précédée d'un transit normal et ne récidive pas à court terme.3
Le terme « aiguë » signifie que la diarrhée est ponctuelle :
elle se différencie de la diarrhée persistante, qui dure entre 2 et 4 semaines, et de la diarrhée chronique, qui dure plus de 4 semaines1,2.
En France, les cas de diarrhée aiguë sont très nombreux : les médecins généralistes en voient 4,3 millions par an 4. Ces diarrhées sont causées principalement par des bactéries (le germe lui-même ou sa toxine), des virus, des parasites ou des médicaments (antibiotiques, digitaliques, chimiothérapie, etc.). Plus rarement, les diarrhées peuvent être liées à une inflammation ou une intolérance alimentaire 3,5.
Le stress et la nervosité, ce n’est pas que dans la tête ! Tout votre corps peut en ressentir les effets : douleurs musculaires, palpitations, maux de tête, vertiges… mais aussi diarrhées passagères6 !
C’est le système nerveux qui régule la vitesse de passage des aliments dans le système digestif, notamment dans le côlon. En temps normal, il délivre des messages stimulants et bloquants le transit qui s’équilibrent parfaitement7. Mais lors d’une période de stress, les messages stimulants prennent le dessus : le transit intestinal est accéléré, les selles peuvent être plus fréquentes et plus liquides8.
Pour lutter contre la diarrhée passagère, notamment en période de stress, il est important de suivre certains conseils hygiéno-diététiques. Accompagnés ou non d’un traitement médicamenteux, ils permettent de prendre en charge au mieux les diarrhées passagères 2 !
C'est un problème fréquent quand on part en vacances dans certains pays à risque (pays où le niveau d'hygiène est plus faible que le nôtre) : les « diarrhées du voyageur » ou « turista » peuvent toucher jusqu’à 6 voyageurs sur 101,9.
La turista survient en général rapidement au cours du voyage. Elle est souvent liée à une contamination de l’eau ou des aliments par des bactéries ou des virus1,9. La contamination peut aussi être liée au contact direct ou indirect avec des personnes infectées, via de petites particules de matières fécales transportées sur leur peau ou sur les objets qu’elles ont touchés9.
Au cours de votre voyage, il faut donc penser à4,9 :
Ne vous gâchez pas les vacances ! Pour chasser la diarrhée aiguë, il existe des conseils hygiéno-diététiques ainsi que des médicaments qui peuvent soulager rapidement vos symptômes2… à ne pas oublier quand vous préparez vos valises !
Certaines habitudes alimentaires, activités de notre quotidien voire même certaines périodes de la vie, peuvent rendre notre système digestif plus sensible et provoquer des diarrhées passagères aiguës.
Pour éviter les épisodes de diarrhée aiguë, veillez à manger de façon variée, équilibrée et en prenant votre temps. Et si vous souffrez de diarrhée aiguë, priorisez impérativement les conseils hygiéno-diététiques puis, si vous le souhaitez, vous pourrez trouver en pharmacie des médicaments anti-diarrhéiques qui vous aideront à y remédier rapidement7.
Si vous souffrez d'une diarrhée aiguë, il est conseillé d’adapter :
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Vous perdez beaucoup d’eau et de sels minéraux pendant vos diarrhées, c’est pourquoi il est recommandé de compenser ces pertes en buvant plus que d’habitude2.
L’eau est bien évidemment à privilégier : au minimum 1 à 2 litres/jour2 !
Néanmoins, toutes boissons contenant du sucre et des sels minéraux comme l’eau avec du sirop ou des bouillons
de
légumes peuvent vous
permettre d’atteindre
votre objectif2.
Pendant quelques jours, privilégiez les aliments riches en calories et nutriments qui n’augmentent pas le nombre de selles2,5 :
Chez l’adulte, l’automédication pour une diarrhée aiguë est sans danger si vous êtes en bonne santé générale, que la diarrhée est récente, qu’elle n’interfère pas avec vos activités habituelles et que vous vous hydratez suffisamment 15,16.
Néanmoins, il s’agira au quotidien d’être vigilant(e) à toute situation qui pourrait faire suspecter une aggravation de votre diarrhée.
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Contacter rapidement le 15 ou le 112 ou rendez-vous au service d’urgence le plus proche.
Cette consultation a pour but de déterminer les causes et la gravité de votre diarrhée. Pour cela, votre médecin sera peut-être amené à vous prescrire des analyses de sang, un examen de vos selles et/ou une coloscopie. Une fois le diagnostic posé, votre médecin sera en mesure de vous prescrire le traitement le plus adapté à votre situation 15,17.
Si la gravité de votre diarrhée le nécessite, une hospitalisation peut être demandée afin de corriger rapidement une déshydratation trop importante 16.
En cas de diarrhée aiguë, en vacances, au travail ou à la maison, Tiorfast® vous aide à soulager vos symptômes.
TIORFAST® est indiqué chez l’adulte dans le traitement symptomatique et de courte durée des diarrhées passagères (aiguës), en complément des mesures diététiques.
Ne jamais dépasser 3 jours de traitement.
En complément des mesures diététiques.
